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皮肤是个很聪明的家伙，一旦发现外面光线强烈（尤其是紫外线很强），就会自动启动一个防御系统。这个系统中重要的就是黑素细胞，她们制造出大量的黑色素，染黑身边经过的角质细胞（角质细胞会不断的新陈代谢，表面的角质细胞脱落，下面新的角质细胞生成，28天一个循环，明白为什么***产品总是宣称28天之后焕然一新了吧？因为就算不涂任何产品只要没有日晒也就焕然一新了，不好意思扯远了）。

这样日晒过的皮肤就变黑，变黑的皮肤角质层会遮蔽掉阳光中***的紫外线，保护皮肤内部脆弱的***不受伤害。

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女人都希望自己的肌肤完I美无瑕，但是干净的脸蛋也不是那么容易实现的。***和护理习惯不可少，这样才能让肌肤变得更好，怎么对待皮肤，皮肤就会有怎样的效果给你。其中长斑的问题是很多人的烦恼，不仅仅女人需要男人也是需要的。

日常饮食木瓜牛奶汁，能达到美容***的效果。白萝卜冬瓜汤，增强皮肤弹性具有排I毒***。鲜橙炖燕窝，***皮肤提高机体免I疫I力。其实平时只要掌握好其中注意，问题不大，斑点是可以逐渐淡化的。点斑水***提取液代工oem

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书颜世家

祛斑好食物：柠檬

使用方法：建议泡水来喝，并加少量冰糖。

柠檬是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸，建议还是拿来泡水，并加少量冰糖，以柠檬汁的形式来引用。它的***是***皮肤，防止皮肤血管老化，又可消除面部色素斑。

祛斑好食物：胡萝卜

使用方法：可榨汁饮用;此外，还可研碎挤汁来敷脸。

胡萝卜含有丰富的***A原，在体内可转化为***必需的***A。***A对皮肤有很多好处，如润滑、强健皮肤，防治皮肤粗糙、祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。

另外，也可以把新鲜的胡萝卜研碎挤汁，每天洗完脸后，取适量(10~30毫升)来拍脸。待它自然干后，将适量植物油涂在手上，轻拍脸部，持续五分钟左右。